HAUTS-DE-FRANCE JUDO

Le Médical

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Cette page abordant le thème médical et bien être de l'athlète a pour objectif d'aiguiller les athlètes dans leur pratique et de donner à chacun quelques outils possibles et bonnes pratiques.

 

ACCOMPAGNEMENT DU SPORTIF

Voici quelques articles pour vous aider sur votre nutrition, gestion du poids et les boissons énergisantesn sur la gestion du sommeil etc

 

Boisson Energisante

Gestion du Poids

Le Cannabis

Le sommeil

Le surentrainement

 

 

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